Cum să vorbești cu partenerul tău despre nevoile și fanteziile tale sexuale

Adesea aud că partenerii sau una dintre persoane doresc să-și satisfacă nevoile sexuale, dar nu vorbesc despre asta. De ce? Pentru că foarte des există frica de a fi judecat, și de asemenea, există o lipsă de cunoștințe despre cum să facă asta, cum să înceapă o conversație. Uneori, ne lăsăm partenerii fără un cuvânt despre ceea ce preferăm, lăsăm cealaltă parte fără cunoștințe, trebuie să ghicească ce vrem să spunem. Și din fericire sau din păcate, nu funcționează așa. Pentru că oamenii nu au abilitatea de a citi gândurile celorlalți. Nevorbitul despre sex poate duce la neînțelegeri sau anumite eșecuri în relație. Există un grup de oameni care “au crescut” cu pornografie. Și ceea ce te poate surprinde este faptul că, în timpul primei întâlniri, acești oameni încearcă să ajungă la anusul celeilalte persoane. Și în această situație, cealaltă persoană se poate aștepta la preludiu, de exemplu mângâieri, multe atingeri, săruturi. Bineînțeles, sexul anal intră în joc, dar mult mai târziu! Și mai presus de toate, atunci când partenerii construiesc mai multă încredere și siguranță între ei, în relație. Și ceea ce este la fel de important – vor crea un spațiu pentru a vorbi despre dorințele, nevoile, fanteziile lor.

Observ că pentru multe persoane este mult mai sigur să nu vorbească despre nevoile lor sexuale. Pentru că le este frică să nu fie respinși, ridiculizați, simt că i-ar răni foarte mult. Și într-adevăr, pot fi adesea respinși în aceste relații, dar, interesant, motivul este pur și simplu lipsa conversației despre ceea ce o persoană preferă, are nevoie și care sunt fanteziile sale sexuale.

Cu ceva timp în urmă am auzit de la cineva: “suntem împreună de atât de mult timp, ar trebui să știe ce vreau să spun”. Și este adevărat, este o credință comună că, cu cât o relație durează mai mult, cu atât mai bine ar trebui să se cunoască partenerii, să își cunoască nevoile. Dar, în opinia mea: cu cât relația durează mai mult, cu atât mai mari / diferite / noi sunt nevoile, cu atât mai mare este probabilitatea de neînțelegeri. Și amintiți-vă, nu ascundem problemele sau dificultățile sub covor.

Poate ai observat că limbajul care descrie sexualitatea este fie vulgar, fie medical sau altceva pe care încă nu-l pot numi. Primul este dificil pentru multe persoane, iar al doilea este prea formal. De aceea, recomand întotdeauna, și întotdeauna recomand, ca perechile să își creeze propriul limbaj! Unul care să le placă și să fie acceptat de amândoi. Aceasta este o chestiune care merită discutată și în relație.

Cu ceva timp în urmă am început o discuție despre vorbitul despre experiențele sexuale din relațiile anterioare și dacă ar trebui să facem asta sau nu. Am fost învățat să nu fac asta, dar, după cum știm, există excepții de la fiecare regulă. Mult depinde de maturitatea celeilalte persoane. Cunosc cupluri care vorbesc despre sex în relațiile anterioare și nu au nicio problemă cu asta. Totuși, dacă partenerul se simte inconfortabil ascultând aceste povești, este mai bine să le lași deoparte.

Lipsa conversației într-o relație înseamnă adesea lipsa sexului, iar lipsa sexului înseamnă creșterea tensiunii, care, dacă nu este eliberată, va căuta o cale de ieșire prin alte canale. Dureri reumatice, dureri de coloană, boli ale sistemului digestiv, boli de inimă, nevralgii - acesta este modul în care corpul încearcă să spună că sfera noastră sexuală nu merge bine.

Nu doar timpul și locul sunt importante, ci și modul de a vorbi, de exemplu, conveniți că vă ascultați cu atenție, nu vă întrerupeți și nu vă judecați unul pe altul. De asemenea, este important să comunicați preocupările, temerile și să vorbiți despre ceea ce nu vă convine (atât în materie de sexualitate, cât și în viața de zi cu zi). Nu-ți acuza partenerul, ci vorbește despre sentimentele tale, de exemplu: “Când faci A, mă simt B; mi-aș dori…”. Acest lucru vă va ajuta să aflați ce gândește cealaltă parte despre situație.

Așadar, în loc să te închizi în tine, să ascunzi aceste probleme sub covor, concentrează-te pe găsirea unor soluții posibile și pe elaborarea unui compromis. Desigur, se poate întâmpla să apară o dificultate pe care nu o poți gestiona. Și în astfel de situații, merită întotdeauna să consulți un specialist. Un sexolog sau psihoterapeut te va ajuta să vorbești unul cu altul pe un teren neutru, pentru că în cabinet, și îți va oferi sfaturile necesare pentru a îmbunătăți comunicarea în relație. Totul este în mâinile tale!